jos mikään ei riitä

hyvää alkanutta viikkoa kaikille:) Mun flunssa alkaa olemaan tosiaan voiton puolella. Ei enää yskitä, ja nuhakin on vähäistä. Vaikka sitä limaa riittää, hyi olkoon. Mutta kuitenkin uskaltauduin aamulla sinne bodycombattiin,jonka tosin huomasin jo alussa virheeksi. Ei olisi saanut alottaa niin raskaalla. Onneksi tunti oli kuitenkin tekniikka tunti, jossa käytiin potkujen/lyöntien tekniikkaa läpi. Tunnilla kuitenkin lämmiteltiin ja jumpattiin, että kyllä se hiki ehti vähän tulla. Mutta tänään illalla on tiedossa vielä lentistä. Olo on nyt ihan ok, vähän kylmä, mutten usko että on kuumetta. Voisin kyllä mitatakkin sen tässä varmuuden vuoksi..

Kuuntelen just Suvi Teräsniskan Jos mikään ei riitä. Aivan ihana biisi:) Tällä naisella on aivan ihana ääni, kaunis ja rauhoittava. Sopii just mun tänhetkisiin fiilareihin. Ja joo, mul on ihan läskikamala olo viime viikon takia. En tehnyt mitään liikuntaa, ja se ahdisti mua enemmän kuin laki sallii. Odotan vaan koko viikkoa sen takia et pääsen liikkumaan. Meillä on tän kuun lopussa kehon koostumus mittaukset- ja arvatkaa jännittääkö. ABUA. sitten saan tosiaan tietää kaikki rasvaprosentit sun muut! Voisin ottaa jonkun tavoitteen siihen päivään. Neljä kiloa ois aika mukava, kuukaudessa. Mitä veikkaatte, onnistuuko? Jotenkin tuntuu että saisin sen helposti, lopettamalla herkkujen syönnin täysin, myös limsojen ja tietty hiilarit hemmettiin. No, kannattaa ainakin kokeilla, eihän mulla ole mitään menetettävää;) päinvastoin. Ajattelin keskiviikkona mennä ostamaan uusia treenivaatteita mitä tarviin, ja nekin luo vähän lisää motivaatiota liikkumiseen! listalla olisi ainakin uudet urheilurintsikat, pari toppia, kengät ja jotkut pökät myöskin. Täytyy katsoa mitä saan aikaseksi:) Tein meinaan itselleni sanattoman sopimuksen etten mene vaatekauppoihin, ennen kuin oon laihtunut. Mutta toi 4 kiloa vois olla aika kiva "välitavoite", shoppailutavoite! Ja niin tietysti tohon kehonkoostumusmittaukseen! Se tarkottaa sitä että tällä viikolla pitäis ainakin kilo lähteä. Mieluiten se puolitoista, ja uskon että se on mahdollista:) Harmi että viikonloppuna on tiedossa juhlat missä pitäis nauttia alkoholia.. Ehkä yritän juoda niin vähän kuin mahdollista ja ottaa vaikka valkoviiniä? Eikös siinä ole vähemmän kaloreita,verrattuna esim bisseen tai siideriin? Kyllä hyvin suunniteltu on puoliksi tehty.:D

Kauheen kauan tällä kuumemittarilla kestää.. Oon tavallaan ihan väsynyt töistä, mut pakko jaksaa. Haluun kuitenkin liikkumaan ja oon sen velkaa itselleni viime viikosta. Tai vuosista :D:D Selailin juuri vanhoja kuvia, no yläasteajoilta, jossa oon ihanan laiha. Silloin tosin en pitänyt itseäni yhtään laihana:D:D yllättävää.

JEE EI KUUMETTA! eli treenilupa saatu;) Nyt mä taidan sitten mennä laittamaan niitä kamoja valmiiksi.. hyvät maanantai illan jatkot kaikille!:)pusuja!<3