ääh ulkona sataa enkä voi mennä lenkille!ahdistavaa. juuri kun mä olin päässy siihen "tuntumaan".. No onneksi en ole vielä laittanut mitään suuhun vaikka olenkin ollut hereillä jo ihan liian kauan.
Eilinen meni todella hyvin!Ainakin mun mielestä. Kävin juoksemassa 8,5km lenkin, kaloreita kului se yli 900, ja illalla vielä oli treenit, joissa oli ihan kivasti fysiikkaa!syömiset olivat:
aamupala: juustosämpylä + lasi tuoremehua (oli joku tooosi tuore kun oli kaikki rämmälet ja hedelmälihat..)
lounas: jugurtti fitnessmuroilla (n. 130kcal)
välipala: -
päivällinen: ruisleipä + puuroa, todella vähän, ruokalusikallisia
välipaloja: -
iltapala: 2x ruisleipä
+ paljon vettä
ja oon tyytyväinen!!:)tietty kun ton leivän sais pois mutta se on vaan fakta että meidän taloudesta löytyy sitä ihan liikaa!Täällä ei yleensä mitään muuta olekaan kuin tota leipää joten voivoi. Parempi sitten edes pysyä tossa ruisleivässä.
Eilen oli hirveesti hankaluuksia lähteä lenkille, mua väsytti ja mahaan sattui (naistenpäivät). Olisin halunnut aamulla mennä vaa'alle mutta ei siinä olisi ollut mitään järkeä kuin naistenpäivien takia on täysin painava jättiläis olo. Maha vähän turvoksissa.. En nyt oikein tiedä pitäisikö vain sitten hypätä kuntopyörän kyytiin ja pyöräillä oikein kunnon satsi? Musta tuntuu ettei mulla oikein ole muita vaihtoehtoja:D Ajattelin että olisin voinut pitää oikein itsenihemmotteluiltapäivän kuin muut ovat koulussa ja jossain.. mutta hoidin eilen jo kynteni kunnolla (viilausta+kynsinauhat!!) ja vielä kulmakarvatkin käsittelin huolella.. vähän on nyt tekemisen puute!! Nyt kävisi myös joku hyvä kirja ja viltin alle ja vähän tietysti virheää teetä kaveriksi!
Mietin tuossa eilen illalla kun taas oli vähän "ylimääräistä aikaa" poikia joilla on syömishäiriö. Itse en ainakaan tiedä yhtäkään, tai no, eihän se usein päällepäin näy mutta en ole ainakaan huomannut mitään järisyttävää laihtumista kenelläkään.. Kysymys siis on, tunnetteko te ketään syömishäiriöistä poikaa? Onko tämä samanlaista pojilla kuin tytöillä? Ja mitä luulette, onko poikien ja tyttöjen välisessä laihduttamisessa/anailussa paljon eroja?
Kivaa sateista torstaita kaikille!!<3
pus<3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
<3<3