ulkona on ihanin ilma pitkään aikaan!:) Mulla on tosi onnellinen olo onnistuneen eilisen takia, mutta samalla ällöittävä koska oon just syönyt pääsiäsaterian. Söin perunamuusia ja lihaa + salaattia.Vähän ällöttävää. Lisäksi olen syönyt jo aamupalaakin. hyi. vihaan aamupalaa.
Mutta en ole kuitenkaan syönyt mitään hirveän "epäterveellistä" joten ei nyt ihan vielä tarvitse hikoilla niistä kaloreista. Mulla on vaan aina jotenkin onnellisempi olo jos olen syömättä kuin silloin ku mulla on tämä täysinäinen tunne. hyi. Ääh.. Täytyy muistaa jumpata ennenkuin meen suihkuun. Koko muu perhe lähtee ehkä kävelylle ulos joten ehdin silloin jumpata oikein raivoisasti täällä..Menisin muuten kävelemään mutta mun nilkat on kipeät mun eilisesti lenkistä!Ärsyttävää. Mulla on toi jalka vieläki jotenkin paskana.Mutta ihan sama, en nyt keksi mitään tekosyitä miksi en voisi urheilla:)
Tänään on pakko mennä hyvin, mua ärsyttää että mun painonpudotus näkyy senteissä (harmittaa etten ottanut vuosi sitten mittoja) mutta nyt tämä paino jumittaa!! Haluun myös lukemat alas!Mua ärsyttää mun lihakset. Mulla tulee vaan lihakset esiin ei laihuus. byhyy. Neuvoja?
pus<3 Hyvää pitkäperjantaita!
Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
VastaaPoistaJoo siis oon laskenut sen monella tapaa yks on sillee et oma paino*30 ja sit kirjoita googleen perusaineenvaihdunta sielt löytyy jotain, mut ne sit heittelee vähän et eri laskurilla pikkusen eri tulos, niin ite otin sen kaikist pienimmän :)
VastaaPoistatäs on yks laskuri mitä oon viimeks käyttänyt:
http://karppaus.info/laske/bmr.php jos haluut laskee sen tarkemmin :)
Tsemei ♥
" Mulla on vaan aina jotenkin onnellisempi olo jos olen syömättä kuin silloin ku mulla on tämä täysinäinen tunne."
VastaaPoistaMulla on toi ihan sama juttu. Vaikka olisi syönyt tosi vähän päivän aikana niin se ihan paras tunne on kuitenkin se kun ei ole syönyt yhtään mitään:)
Joo, no en olisi ennen varmaan voinut mäkään niitä vastustaa, mutta nyt jotenki varmaan saanut tosta juomisesta ja seuraavan päivän krapulamätöistä niin tarpeekseen, kun mulla vähä toi juominen meinas "riistäytyä" tipattoman jälkeen käsistä :D
VastaaPoistaJa syötkö sä kuinka paljon proteiinia? Jos syöt, niin voisi lihasten kasvu varmaan vähän hidastua ja jos se olis ratkaisu? (: tai sitten koita esim. pitää viikko, jolloin teet vain niitä urheiluliikkeitä, mitkä kasvattaa sun haluamiasi lihaksia (: en osaa neuvoa :D