lumimyrsky

Täällä meilläpäin on ihan hirveä lumimyrsky! Tietysti just kun ajattelin että lähden kävelemään tunniksi ulos. Kun lenkillä en saa käydä vielä polven takia. :( NOO tottakai tä lumimyrsky alko just nyt. Että mua ärsyttää!!Siis tota lunta tulee ihan vaakatasossa. kamalaaa. Noo ehkä mä sit teen vaan 8-minute absit ja jotain reisiä ja jotain minuutteja kuntopyörällä..:D En saa tehdä liikaa ennen reenejä et jaksan siellä.:) Oli muuten ihanaa ku venyttelin eilen salireenin jälkeen kunnolla niin nyt ei oo paikat yhtään kipeet! Ku mä oon yleensä vähän laiska venyttelemään:p

No muttamutta, tänään oon skipannut aamupalan ja välipalat!Lounaaksi söin yhden ruiskarjalanpiirakan (joo tiiän..ei tosiaankaan kuulunut suunnitelmiin....) ja pikkuriikkisen sitä raejuustoa ja tonnikalaa... ja ei ollu hyvää!:DD Taisiis ainakaan yhdessä..:D Tai mun teki mieli enemmän just jotain hiilaripitoista niin saatto johtua siitäkin.. Mut siis ehkä syön niitä erikseen tästä lähtien.:DD Mut siis tarkotus ois syödä päivälliseksi sitä puuroa vadelmilla ja iltapalaksi banaani. Banaanissahan on muuten "eniten" kaloreita,jos vertailee hedelmiä? Mut siis onhan se kuitenkin paljon parempi vaihtoehto kuin leipä.:DD lisäksi pitäis hommata sitä kunnon ananasta ja lisää mandariineja! namsnams. Mandariinit on niin nameja.ne käy ihan karkeista kun katsoo telkkaria!:) mä oon sellanen sokerihiiri et täytyis saada kokonaan lopetettuu toi karkkien syönti toviks.

Sit toinen juttu (oon nyt oikeen panostautunut tähän prosessiin:D suunnitelmineen:DD), luin mun vanhoja postauksia ja katoin mitä oon tehnyt väärin ja mitä oon tehnyt hyvin... eli siis miten onnistun ja miten feilaan.:DD eli siis,

FAIL:
- syön AIVAN liikaa leipää!! Mun ruokavalio koostui lähes täysin hiilariruokien ympärille! Ihan sama söinkö sitä sitten vähän, mutta kuitenkin se oli aina se vähintään pari leipää päivässä. HYIHYIHYI
- liian vähän teetä
- epätasaiset syömisrytmit
-liian vähän liikuntaa
-liikaa karkkia

ONNISTUNUT:
- tarpeeksi erilaista liikuntaa, lentisreenit, lenkkeily, jumpat, kunnon lihaskunto, tanssi(=lämmittelyä, aivan naurettavan näköistä:DD)
-VÄLILLÄ huom. välillä tarpeeksi vähän ruokaa päivässä

Eli siis.... kumpia kohtia on enemmän??:D ehdottomasti ono feilannut enemmän! feilauksen kohdat on niitä tärkeimpiä juttuja! Eli nyt mun on vaan valitettavasti karsittava noi kokonaan pois mun elämästä. Yritän hivuttaa karkit ja vaalean leivän pois mun elämästä. Ruisleipää sallin itselleni SILLOIN TÄLLÖIN, mutta ilman voita ehdottomasti. ja tietysti juutokin pitäis jättää pois:DD yritetään yritetään.

AINIIN! ja juttu mikä meinas täysin unohtua! Mä meen tänään hakemaan kaverilta Abtronic x2:sen lainaksi:D hahaaa:D!! Voin sitten kertoa fiiliksiä siitä!:DD itse luin netistä ihmisten kokemuksia, ja siis se meni lähinnä niin että sitä kokeilleet sanoivat sen toimivan ja ne henkilöt jotka eivät olleet koskaan koittaneet sitä huusi ettei se voi mitenkään toimia.:D saas nähdä. Kyllähän mäkin sen tiedän ettei sillä lähdetä mitään kiloja karistamaan, mutta siis miksei voisi kokeilla? jossain luki että sillä sais selluliittia pois.:D mä haluun ainakin kokeilla.

että sellasta..:) kiitos muuten ihanista kommenteista!! kyllä ne vaan piristää!:) pusuja!<3