Eilen oli ihan mukava päivä, pääsin pitkästä aikaa töihin!Oikeen hymyilytti ku pääsin työpaikalle!On se mukavaa näinkinpäin välillä;) no mutta kuitenkin siinä paahdettiin sitten töitä näiden kulutettujen viikkojen edestä ja sen jälkeen oli vuorossa aiiivan älytön salireeni!! No ei nyt älytön:D ihan perus normi!Ja oli mukava olo kun pääsi taas liikkumaan!:) ahh.
Eilisen syömiset:
aamupala - sämpylä
iltapala - hedelmälautanen + 2 ruisleipää
Tänään kiertelin kaupungilla hetkisen ja kävin ystävän kanssa lounaalla.. Sieltä töihin ja sitten salille! Pyöräilin 30min, sitten salireenit ja sitten vielä juoksin 10min:) Toi juoksumatto tuntu todella hyvältä! suunnittelin että meen huomenissakin vähän juoksentelemaan, oli sen verta mukavaa:) Mä rakastan lenkkeilyä, mutta mun polvet on niin huonossa kunnossa etten uskalla tonne liukkaaseen vielä lähteä liukastelemaan.. no mitä mä valehtelen - lääkäri kielsi mua juoksemasta asfaltilla. ainakin kehotti korvaamaan sitä jollain muulla:( polvet ottaa heti itseensä. No mutta tän päivän syömiset...
aamupala - sämpylä
lounas - salaatti
jälkkäri - jäätelö
iltapala - 2 ruisleipää.
Ja kuten joku fiksu ja nopeaälyinen saattaa huomata että mulla on nyt jo kaksi aamua aamupalana toiminut sämpylä. HYI! Ja tämä vaihtuu heti huomenna puuroon. Ja lisäksi tuo iltainen ruisleipä ei ole myöskään hyvä vaihtoehto.. mutta kun tulee kotiin siinä 8 aikoihin hirveä nälkä päällänsä kun ei ole syönyt n. 10 tuntiin, se leipä jota saa mutustella, tuntuu ihan liian hyvältä. Mun pitää tähän ostaa korvikkeeksi niitä fitnessmuroja luonnonjugurtin kera, sun muita parempia korvikkeita:) kyllä tuntuu kropassa se viikon makaaminen. Ahdistus ja olo on entistä lihavampi.. vaikka eihän ne kilot ole takasin tulleet, mutta voipa hyvin olla yksi tai kaks ainakin. Pelottaa. perjantaina se selviää.. huomenna on edessä zumba ja salia ja ehkä bodyattackia! Huomisiin:) pusuja!<<3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
<3<3