heipparallaa! pieni vapaa päivä lähestymässä huomenna kun torstaina on helatorstai!!:) harmi vaan etten tunne mitään sen ihmeellisempää jee- fiilistä kun olen lomaillut all the time.
No mutta tänään olen syönyt lähes pelottavan oikeaoppisesti! (ja ps. kävin aamulla vaa'lla ja paino oli yllättävän alhainen!! olin iloinen!!:)
no mutta ne syömiset:
aamupala; 2 riisikakkua + banaani
lounas; pinaatti keitto + puolikas kanamuna, 2 lasia maitoa
välipala; 2 riisikakkua
päivällinen; vähän spagettia jauhelihakastikkeella + näkkileipä
iltapala; itse tehty marjasmoothie
NAMS! toi marjasmoothie on ehdottomasti uus makean nälän vievä lemppari. tarvitset; mustikoita,vadelmia/mansikoita, banaanin, maustamatonta jugurttia, appelsiini mehua. ja sitten vain sekoitellaan ne yhteen esim. sauvasekoittimen avulla! ja hoplaa, valmis! ihanaa. oon ihan rakastunut.:) lisäksi mun pyynnöstä kaapista löytyy nyt puuroa, hunajamelonia, viinirypäleitä, maustamatonta jugurttia, normi jugurttia ja sen sellaista. nyt täytyy panostaa näiden hedelmien syöntiin! nams!
hedelmien täytteistä tiistaita kaikille!
pus<3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
<3<3