voi anteeksi tätä hirveää yllätyksellistä blogitaukoa.!! en oo edes ite tajunnut että en ole viikkoon kirjottanut :s olen kyllä kaikkien muiden blogit jokapäivä lueskellut!:) ja saanut niistä ERITTÄIN paljon motivaatiota! toivon että kaikki jaksaa vielä kirjoitella koska oikeesti tää blogimaailma on mulle niin tärkeä motivaationlähde. Ilman tätä mun laihdutus ois ihan pepusta suoraan sanottuna.
Tässä ei oo oikeestaan mitään ihmeellistä tapahtunut, en usko että painokaan on oikeastaan suuntaan jos toiseenkaan mennyt. vituttavaa, mulla on kuitenkin vielä viikko aikaa paastota (:D)hahhah.. toisaalta olen ihan ok tyytyväinen koska tuloksia näkyy kuitenkin vähän. mutta valitettavasti ei kuitenkaan tarpeeksi. mutta mua lohduttaa se että n. vuosi sitten, olin 3pv syömättä karkkia, söin normaalisti ja join ehkä 2,5l vettä päivässä ja laihduin 3kg. se ajatus piristää mua:D
No mutta tänään.. tänään oli tarkoitus paastota mutta se sitten kusi.. yritän ehkä huomenna uudestaan :) No mutta tänään söin aamupalaksi 2 hapankorppua, sitten jumppasin- tanssin lämmittelyksi ja sitten ihan lihaskuntoa, päivälliseksi peruna + hapankorppu, välipala: 1 leipä, iltapala leipä + viinirypäleitä. vittu mä nyt oikeasti lopetan sen leipien syömisen!! (ainakin viikoksi) ja katson näkyykö muutoksia. en kestä!! oon oikeasti syömättä jos ei nyt näy tuloksia. alkaa vituttaa tää painon ei-lasku. joo tiedän kyllä että tän päiväisellä menolla se ei laske mutta ei mulla joka päivä oo ollut näin säälittävää menoa.. en edes tajunnut ennenkuin kirjoitin tähän ylös miten paljon olen syönyt leipää tänään. mua vähän hirvittää nyt.. itseasiassa aika paljon. yök. ja mä en edes oikeastaan pidä hirveästi leivästä. sitä vaan sattuu olemaan. olen kyllä (thanks god) juonut tänään vettä ja teetä.
No mutta huomenna lupaan palailla asiaan..:) JA HEI PAASTOA PITÄNEET; vinkkejä?:)
pus!<3
Mun pitäis kanssa pitää leipälakko..Syön sitä oikeesti ihan liikaa!!Musta tuntuu et jään aina johonkin hiilarikoukkuum ja siks on pakko syödä niitä vaikka ne ei oo ees niin hyviä. Täst tuliki nyt motivaatio, mä pidän viikon leipälakon, haluun kanssa tietää et tuleeko muutoksia edes oloon. Kiitos!:))
VastaaPoistaJa tsemppiä, kyllä vielä on aikaa;D
Toi hiilihydraattien vähentäminen oikeesti toisi tuloksia, kokemusta on! Ja yksi kaveri piti vähähiilihydraattista ruokavaliota about 2 viikkoa ja voin sanoa, että tehosi tosi hyvin ;o
VastaaPoistaJa tohon paastoon: kannattaa olla hyvät yöunet alla (ihan tutkitustikkin, eilen just luin että syö helpommin kaloreita, kun ei oo nukkunut kunnolla ;o), sit se aamun ensimmäinen nälkä kannattaa kuitata vedellä --> helpottaa huomattavasti! Ja jos nälkä oikein pahasti yllättää, niin eilen ainakin ite keskityin muuhun, kuten esimerkiksi dataamiseen ja epillaattorilla ihokarvojen poistoon (toi kipu sai kyllä unohtamaan näläntunteen!!) ja jos oot nestepaastolla, nii juo vaikka sellanen puolen litran light-limsapullo pahimpaan nälkään (:
Ite nyt oon mennyt viimeset 36 tuntia alle 20 kalorilla ja tästä jatketaan 72 tuntiin (toivottavasti?) ;o mut ajattelin kyllä juoda tänää viel sellasta kaloripitosta kivennäisvettä (80 kcal/pullo) (;
Tsemihalit!! ♥
Älä menetä järkeäsi vaikka haluat menettää kilosi... äläkä ennen kaikkea itseäsi...
VastaaPoista