mikä boogie

helou ja hyvää viikkoa muruset!
Tänään oon ollu paljon iloisemmalla päällä ku eilen. Oon syönyt 3 hapankorppua ja nyt oon tutustunut 8-minute absiin! kuulostaa hyvältä ja näyttää myös siltä. ton ku jaksais 2-3krt päivässä toistaa niin näyttää hyvältä!

mietin eilen illalla (again) tätä mun laihdutusta. Mun täytyy ehdottomasti urheilla ja liikkua enemmän. Viime viikolla mun iltajumpat on jääny ihan miinukselle! ja myös oon laiminlyönyt vedenjuonnin täysin! oon vaan ajatellu et parempi ku en syö mitään. Mutta ei se auta jos en liiku ja juo teetä ja vettä. Nyt asia muuttuu. Mä aion mennä tästä penkilä juomaan suoraan puol litraa vettä, tehdä 8-minute absit ja ehkä bunsit myös.Siis ihan mahtava keskintö nämä!!nää on ehkä parempi kun valmis ohjelma, ihan kuin jumppatunnilla! Munt piti lähtee lenkille mut siellä on niin hirveä ilma et se saattaa ehkä jäädä. Mut mun täytyy tehdä erinlaisia liikuntoja, juoksua ja lihaksia. Ja kun syön, yritän syödä vähän ja muistaa syödä kasviksia. Mut mieluiten en syö mitään. Liikun vaan hullun lailla.
Kirjoittelen illalla ehkä enemmän.. pus!<3

EDIT:
Tänään söin sitten
-3 hapankorppua
-pyttistä n 2dl
-jäätelöä :(

ja oon tehny vähän reisiä ja kaksi kertaa 8-minute absit ja juonut vettä:) hyvällä fiiliksellä mennään,vaikka jäätelöä söinkin.. Vieläkin sellanen olo että oksennan koska jäätelö oli niin ylimakeaa hyihyi. pitää muistaa tämä olo ennen herkkujen syömistä.

huomenna mulla on tiedossa tekemistä, joten syömiset saavat mun puolesta jäädä miinukselle koska huomenna jumppa tulee olemaan erittäin plussan puolella:) ei muuta kuin huomiseen!<3