mun oli pakko tulla vielä kirjoittamaan jotain mikä ahdistaa mua. Huominen. Muut menee kouluun ja mun olis tarkoitus lukea ja pitää omaa arkea yllä. no mä ajattelin tulla tänne kirjoittamaan mun pienen suunnitelman. Minun pitää herätä joka päivä10 aikoihin, sitten liikuntaa (kuntopyörää,lenkki,lihaksia) sään mukaan. Yritän tietysti aina päästä lenkille! Mä meinaan oikeasti haluan olla kesäkunnossa nyt kesällä. ja jo paljon aikaisemmin!
No mistä yhtäkkinen huumahdus taas?no sittä että söin "lähes" koko suklaalevyn yksinäni elokuvissa. mun tämänpäiväinen ruoka oli ruisleipä ja se levy. hyi että mä sanon!Olen ällöttävä sikapossu. Mä en todellakaan ole menossa huomenna vaa'alle. Tiistaina mä menen. Sen olen päättänyt. En halua enää nähdä mitään jättilukuja.
Mä aion treenata mun alleja,vatsaa ja reisiä. ne on mun pahimmat alueet. Ylimääräinen rasva lähtee oikealla ruokavaliolla. Nyt kun olen kotona niin otan kokoajan puolentoista litran pullon ja yritän juoda niin paljon kuin mahdollista. Teetä keitän myös lukuseuraksi. Huomenna mä alotan kunnon puurtamisen, mä luen ja juon teetä ja vettä. Ellenin saa katsoa aamupäivisin, jumpan tahdissa. Tai toisaalta se vie hirveästi aikaa.. Mutta mun täytyy olla aktiivinen 10-15.30! se on mun suunnitelma. Joinain päivinä tietysti saattaa tulla aikataulu muutoksia mutta sille ei sitten voi mitään. Mutta mä tajusin että mä voin tehdä ihan täydellistä tästä mun arjesta, koska mä saan ihan ITSE säätää sen!! Toisaalta, jos saan katsoa ellenin, voisin olla aktiivinen puoliviiteen, joskus jopa reilu viiteen, 15.20 alkaa kaikki rakastavat raymondia, joka on aivan pakko nähdä! Mutta muuten ajattelin edetä näin. Mun pitäisi oikeesti olla lukuvauhti kirja/per päivä koska olen niin myöhässä lukemisesta. Mutta mä en ota stressiä, mä luen ja yritän oikeasti OPPIA. Mulla on hyvät materiaalit, hyvä ja tuttu paikka. ainoastaan en saa houkutella itseäni sohvan ääreen. Mun täytyy kokoajan ajatella että sitä mä ehdin tehdä sitten kirjoitusten jälkeen. Lisäksi en ahmi ja syö koska olen lihava, vain laihat ihmiset saavat napostella lukiessaan. ja rankka treeni yhdistettynä lukemiseen on täydellistä. yritän pärjätä vedellä kauan, mutta jos tulee nälkä voin syödä hapankorppua tai rasvatonta jugurttia. jos tiedän jo valmiiksi että meillä tulee olemaan pahaa ruokaa, teen itselleni puuroa ja ruisleivän, jolla haluan pärjätä koko päivän!
olen innoissani ja haluan haastaa itseni!! miltä kuulostaa?:)
pus<3
(alempana voi lukea aikaisemmista menoista...<3)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
<3<3