iltoja:) tänään on mennyt ihan hyvin, en oo missään vaiheessa syöny itteäni ähkyyn!eli hyvä minä:) Liikuntaakin on harrastettu.. toi mun kuntopyöräily vaihtukin tanssimiseksi (=sekopäistä vatkailua mun huoneessa) ja siis se on niin ihanaa!:D kuluttaa hyvin kaloreita, tulee kuuma ja se on kivaa:)! i like it. siihen sitten tein 8-minute absit. että ei mitään sen kummallisempaa, mutta kulutimpahan kuitenkin.:) töissä en syönyt mitään, ja illalla olin sitten vielä treeneissä. Tein sielläkin vähän omia vatsoja kun vaan mahdollisuus oli.
Eli tänään aamupala/lounas oli 2 hapankorppua ja kiiwi, päivällinen/välipala oli täysjyväleipä, ja nyt iltapalaksi oli kippo jossa oli 1 kiiwi, puolikas banaani ja muutama viinirypäle:) Vettäkin on menny tänään ihan kiitettävästi alas. Ja ainiin join mä töissä yhden sokerittoman redbullin!
että sellasta:) jos vaikka huomenna pääsisin aamulla sinne lenkille.. hope so, kilot on pakko saada karistettua! Öitä mussukoille<3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
<3<3