Tämä viikko on mennyt suhtkoht hyvin!:) Eilen olin kahdessa eri jumpassa ja kaloritkaan eivät hiponeet taivaita. Ja tänään kalorit myöskin ihan kohtalaiset ja olin treeneissä! Vettä on tullut juotua erittäin paljon, eilen vähän vähemmän kuin tänään. Koska tänänä olen vetänyt jopa luultavasti lähemmäs 5 litraa.. Ja teetä vain vähän.:) Huomenna pitääkin tsempata ton teen kanssa..:)
tiedättekös muuten, onko vihreällä teellä ihan sama vaikutus, oli se sitten normaalia vihreää teetä vai esimerkiksi vihreää teetä jossa on mintun makua tai orientin makua? Olen miettinyt asiaa, ja mitä se tekee kropalleni tulin tulokseen että on sama vaikutus. Mutta kertokaa te minua viisaammat!:)
Huomenna olisi tarkoitus lenkkeillä.:) Yritän nyt pysyä suunnitelmissa:
- vähemmän ruokaa
-vähemmän herkkuja ja roskaruokaa
-enemmän teetä ja vettä
-harrasta erinlaisia liikuntamuotoja
-syö enemmän hedelmiä ja kasviksia
.. Kuulostaa ihan hyvältä eikös?:) ahh tuntuu taas ihanalta kun pystyy taas sanomaan ei ruualle ja pärjää kohtalaisesti ilman ruokaa. Ei ole enää mahdotonta jos en saakaan heti ruokaa kun tekee mieli. Haluaisin ottaa vähän haastetta ja katsoa rajojani, miten kestän jos en syökkään heti tai, jos otankin jotain korviketta ymsyms.. tällaistä kaikkea siis tiedossa!:)
pusut ja tsempit kaikille!<3
ps. anteeksi että olen niiiiiin huono kommentoija!:( harmittaa, mutta kirjoitan postaukseni yleensä myöhään illalla, jolloin silmäni painuvat jo kiinni (kuten kirjoitusvirheistä varmastikin huomaa) ja silloin otan vain tavoitteeksi saada tekstiä kasaan ja sen jälkeen nukkumaan. :s toivottavasti te ennätysmääräinen lukijayleisö siltin kommentoisitte jotain!:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
<3<3