Ohh oon rakastunut otsikon biisiin..:)
Mä todella otin itseäni viikonloppuna niskasta kiinni niinkuin lupasinkin!:) perjantai ja lauantai meni vähäisillä ruuilla, perjantaina vähän jumppasinkin.. vain vähän.. sunnuntaina kalorit nousi vähän liikaa.. noin 900 :( vään masensi.onneksi muistin juoda vettä.
Tänään on ollutkin vähän erinlaisempi päivä.. söin vähän, join paljon teetä sekä vettä. Söin terveellistä ruokaa ja sitten lähdin jumppaan.. tuli hirveä oksennus olo mikä oli aamullakin. olin varma että mulla on oksennustauti. nytkin vähän oksettaa. en tiedä uskallanko mennä huomenna töihin.. tossa alkuillasta tuli vähän parempi olo ja mulle syötettiin sämpylä. ahdistaa. onneksi ehtisin edes sen 35min jumppaamaan täysillä.. ahdistavaa.
Olen ehkä muutenkin vähän kyllästynyt tuohon jumppaan? Tuntuu ettei mitään tulosta näy?Kun lenkillä käydessä se teho tuntuu ja se kyllä näkyykin. Jumppaa tulisi jatkaa syyskuun alkuun asti.. ja aion todellakin jatkaa mutta ajattelin että yhdistäisin siihen vähän lenkkeilyä.. Huoh, juokseminen tuolla 30 asteen helteessä ei vain oikein miellytä :s Rakastan juosta syksyllä! Raikas syksyinen ilma. ah!! Olen jo täysin kyllästynyt kesään!!:) voi myös tosin johtua siitä että päivät vietän toimistolla... huoh..
No tämä nyt oli vain tällainen pieni maanantai angst.. ! Huomenissa paremmilla mielillä:)!
pus<3
Kyllä syksy on ihanaa aikaa urheilla! varsinkin lenkeillä kun ilma on hiukan viileä ja maisematkin on kauniit kun tulee puihin ihanat värit! :) mutta täytyy vielä yrittää nauttia tästä kuumasta... kai sitä ikävä sitten tulee taas talvella ! :D jaksamisia! :)
VastaaPoistaOot niin oikeessa!:) ne värikkäät lehdet on ihania..! Ja niin pitäis.. mut ei sitä vaan jaksa, kuumuus on ahdistavaa!:D kiitos!! niitä tarvitaan!:)
VastaaPoista