this aint a love song

Ohh oon rakastunut otsikon biisiin..:)

Mä todella otin itseäni viikonloppuna niskasta kiinni niinkuin lupasinkin!:) perjantai ja lauantai meni vähäisillä ruuilla, perjantaina vähän jumppasinkin.. vain vähän.. sunnuntaina kalorit nousi vähän liikaa.. noin 900 :( vään masensi.onneksi muistin juoda vettä.

Tänään on ollutkin vähän erinlaisempi päivä.. söin vähän, join paljon teetä sekä vettä. Söin terveellistä ruokaa ja sitten lähdin jumppaan.. tuli hirveä oksennus olo mikä oli aamullakin. olin varma että mulla on oksennustauti. nytkin vähän oksettaa. en tiedä uskallanko mennä huomenna töihin.. tossa alkuillasta tuli vähän parempi olo ja mulle syötettiin sämpylä. ahdistaa. onneksi ehtisin edes sen 35min jumppaamaan täysillä.. ahdistavaa.

Olen ehkä muutenkin vähän kyllästynyt tuohon jumppaan? Tuntuu ettei mitään tulosta näy?Kun lenkillä käydessä se teho tuntuu ja se kyllä näkyykin. Jumppaa tulisi jatkaa syyskuun alkuun asti.. ja aion todellakin jatkaa mutta ajattelin että yhdistäisin siihen vähän lenkkeilyä.. Huoh, juokseminen tuolla 30 asteen helteessä ei vain oikein miellytä :s Rakastan juosta syksyllä! Raikas syksyinen ilma. ah!! Olen jo täysin kyllästynyt kesään!!:) voi myös tosin johtua siitä että päivät vietän toimistolla... huoh..

No tämä nyt oli vain tällainen pieni maanantai angst.. ! Huomenissa paremmilla mielillä:)!
pus<3

miten ärsyttävää?

Miten ärsyttävää on tuntea itsensä NÄIN isoksi?!?!? koko päivän olen vain miettinyt löllömahaani, löllöreisiäni, löllökäsiäni. ja sitten mietin.. no MIKSI minulla on tällaiset? NO SIKSI KOSKA EN OSAA OLLA SYÖMÄTTÄ. Sitten mietin, miksi olen tullut tähän tilanteeseen? Koska valmistumisjuhlien jälkeen en jaksanut enää välittää. NoO MUTTA MIKSI EN?? HERRANJUMALA MIKSI MÄ EN JAKSA MUKA VÄLITTÄÄ??? lihoin luultavasti kesäkuun aikana 4-5kg. olen TÄYSIN varma asiasta. kävin vaa'alla, ja noin 2.5kg oli siitä hävinnyt.. kävin tosiaan vaa'alla viime perjantaina. Ensimmäistä kertaa kuukauteen. oli kyllä järkytys täytyy sanoa.

Sain lisämotivaatiota katsellessani laihojen tuttujeni kuvia.. mitiskelin vain että haluan olla samalainen, haluan että minusta nähdään kuinka tahdonvoimainen olen pystyessäni laihtumaan. EN enää jaksa että minua kuvataan sanoilla "isoluinen" tai "kookas" tai "tukeva".. okei, ei mua ole ehkä koskaan kutsuttukkaan paitsi ala-asteella. MUTTA isoluinen!!! SE ON SANA jonka olen kuullut AIVAN liian monta kertaa!! SEN MINÄ SANON; ISOLUISIA IHMISIÄ EI OLE OLEMASSA. Mä kerron teillee faktaa... se on LÄSKIÄ!!!!!! ISOA !!! IHRAA!!! tiedättkös, nämä "isoluiset" tytöt ovat niitä joilla on ns. "kiinteää" läskiä. näyttää timmiltä, mutta isossa muodossa. Ja minä... minä en todellakaan halua olla sellainen. Ja minua niin inhotti kun tänään eräs ystäväni sanoi jotain vaatekuvastoa selaten että "kai nämä vaatteet näyttävät hienolta tällaisten 40kg päällä" "tollasten tyttöjen päällä nämä vain näyttävät hienolta". Haluaisin että joskus kommentti voisi olla että "sinun kokoistesi päällä nämä vaatteet näyttävät kivoilta." Onko se liikaa vaadittu.. on.. itsekyyttä ja huomionhakua.. mutta sitä kaikki kaipaavat, sanoi kuka mitä tahansa:) MUTTA NÄMÄ LÖYSÄILY JA LÄSKIEN KERÄÄMINEN...NYT SIIHEN TULEE LOPPU.
Joulun ja kevään olin tiukkana.. nyt päästin itseni lepsuilemaan. Mulla on niin huono omatunto siitä että voisin oksettaa. Tahkoin kiinteyttävää voidetta reisiini ja mahaani ja käsiini kuin raivohullu. Mietin vain että haluan nämä helvettiiiiiin!!! JA SIIHEN AUTTAA KAKSI ASIAA: RUOKAVALIO JA URHEILEMINEN. se on vain fakta!Joo, olen syönyt nesteenpoistopilsuja ja ruokahalua hävittäviä pilsuja mutta en ole kyllä mitään vielä huomannut.. toisaalta puolitoista viikkoa vasta takana. Entä kiinteyttävä voide sitten? Ehkä uskottelen itselleni että reiteni ovat ehkä vähän pienentyneet. paskanmarjat. yhtä selluliittiset ne ovat kuin ennenkin. mutta siihen onneksi auttaa rasva ja tehokas liikunta.



Tiedättekös, nyt minulla on raivomotivaatiota. Olen niin vihainen itselleni että päästin itseni tähän kuntoon! Ja suurin vitsi tässä on se, että joskus kun näin tällaisia minun kaltaisiani lievästi lihavia ihmisiä kaupungilla, minä ajattelin että tsiisus mikseivät nuo ihmiset laihduta kun se on niin pienestä kiinni!! MUTTA TÄMÄ SAMA ASIA PÄTEE MYÖS MINUUN.

Olen raivoissani itselleni... hirveää. tämä olo on HIRVEÄ. En halua enää koskaan olla vatsa täynnä hirveitä hiilareita ja yök.... nyt loppu leivän, pastan ja sellaisen paskan syöminen:) Kiertokonsit eivät auta.



Huomenna syön yhden ainoan ruuan, ja se on salaattia lounaaksi. Juomaksi on monta litraa vettä ja teetä. :)
Ahh, ihanaa kun saa tulla tänne kirjoittamaan kaiken mitä päässänsä liikkuu!! Onneksi<3
pusuja kaikille!<3

arjen rutiineja

Tänään taas sai maistaa sitä arkea. No, ihan kivaahan se on.. välillä.. syömisten ja liikunnan kannalta.. blaah.

Tänään syöty - liikaa
liikuttu - vitusti

:D eli mä veikkaisin että tilanne olis nyt vähän niikuin + - 0 :D eli hyvillä mennään. mieli on tänään ollut hirveän kärttyinen joten nyt ei ole mitään hirveän positiivista kerrottavaa:D Paitsi että vettä on juotu tänään n. 3-4 litraa. pillerit popsittu ja rasvat levitetty.. huoh. vähän tylsistyttää kun kaikilla on loma ja haluaisi vain mennä ja tulla miten huvittaa mutta työt, sitten äkkiä kotiin, jumppaan ja sitten onkin jo niin väsynyt että ei jaksa tehdä yhtään mitään. Tämä jumpassa käyminen on vain mun ns. "kesäharrastus", mutta jatkuu vielä hetken päällekkäin mun oikean palloiluharrastuksen kanssa.. kiinnostaa nähdä miten mulla on sitten aikaa enää ylipäätänsä yhtään mihinkään :p

Ja yksi plussa tässä päivässä! EN SYÖNYT AAMIASTA!:D en syö koskaan arkisin aamiasta ennen koulua, en koskaan, mutta nyt kesällä kun oli loma ja menin töihin oli aamuisin hirveä nälkä?!? Ehkäpä pillerit ovatkin auttaneet asiaa;)

Mutta nyt on pakko mennä yöunille etten nukahda huomenna pystyyn!:)
MUTTA SITÄ ENNEN HUOMISEN TAVOITE:
- aamupalaa en syö
- lounaaksi pari ruisleipää
- kun tulen kotiin, terveellistä kotiruokaa, jos ei ole terveellistä, keksi jotain terveellisempää tai ala syö ollenkaan
- jumppaan, vedä täysillä
- EHKÄ lenkille poikkiksen kanssa
- turvotus pois veden juonnin kanssa, juo 4 litraa

:)
HYVÄÄ YÖTÄ JA PUSUJA!<3

elämää ei sen enempää

Moikka kaikille! Tänne on näköjään tullut vähän lisää väkeä!:) piristävää! Juuri tällainen toiminta innostaa mua vielä enemmän kirjoittelemaan useammin..:)

Viime postauksesta on taas jo reilu viikko aikaa.. en viitsi aloittaa joka postausta kertomalla että on kesä ja en käy koneella ja blabla ja kaikki varmastikin ymmärtää:)

Viime viikko ei ollut kovinkaan kummoinen.. liikuntaa tuli liiiiian vähän, mutta vettä tuli juotua n. 3-4 litraa päivässä! Lisäksi ruokavalio oli ihan ok. Myös ostin "laihdutuspillereitä" ja "kiinteytysrasvaa", ja olen nyt kuullut miten molemmat ovat täysin turhaa paskaa ja mikään ei auta! Mutta mä ajattelin että en usko ennen kuin ennen kokeilen!:) mielummin tuhlaan pienen summan niihin kuin esimerkiksi karkkeihin. Nyt on viikko takana ja tuntuu paremmalta.:) Vaikka tämä päivä on ollut helvetistä.. kalorit= liian korkeat. En anna sitä itselleni anteeksi vaan sen takia seuraavan viikon on pakko onnistua VIELÄ paremmin.:) Ja noista pillereistä ja rasvoista piti vielä kommentoida.. että itselläni voin tuntea vähän enemmän motivaatiota esim. pillereiden takia koska uskon syvästi että ne auttaa, nesteen poistoon ja ruokahalun vähenemiseen, ja kun uskon, en välttämättä edes syö! ja kiinteyttävä rasva.. no, saan sitten ainakin silkin pehmeän ihon;) hehheh ei sentään, vaan siitä olen itseasiassa kuullut oikeasti hyvää palautetta.:) Että tehonnut on. ainut mikä mua ärsyttää näissä tuotteissa on aika. Täytyy odotella tuloksia. Olen liian kärsimätön, mutta eikös se niin mene että kauneuden eteen pitää kärsiä?:) Toisaalta, en tiedä onko se "kovin" kärsimistä ottaa pari pilleria ja rasvata itseään pari kertaa päivässä? ei kyllä minun mielestäni..

Nyt nukkumaan että jaksaa huomenna heräillä töihin juomaan vettä..:) hehh..
ja kommentoikaa ihmeessä uudet ja vanhat lukijat!:) kertokaa ihmeessä mielipiteitänne. olisi mukava kuulla niitä!:)
pus<3

too hot

siis nyt on liian kuuma!!:D tiedän teidän tiedän ei saisi valittaa kun kerrankin sitä lämpöä riittää.. mutta ihmiset on just tän tyyppisiä, mikään ei riitä.:D

No mutta laihdutuksen pariin! Torstai päivä meni todella hyvin, jumpassakin tuli käytyä ja syömiset ok. Eilen, eli perjantaina ei ollut jumppaa ja kalorit olivat n.700.. ja nyt turvottaa (kiitos naistenpäivien).

Ja tänään, kello on puoli 12 ja olen syönyt 2 ruisleipää. Nyt olisi suunnitelmissa mennä ottamaan aurinkoa tunneiksi joten syöminen ei edes käy mielessä. LOVE IT!
Ja sitten siitä heti suihkuun ja juhlimaan ystävien kanssa jotka lähtevät armeijaan.:(

No mutta hauskaa viikonloppua vain kaikille!!pus<3

pump it up

ahh mikä olo! 2 jumpassa taas jälleen tänään ja en ole koskaan ollut hikisempi!:) nykyään liikun ihan hyvin mutta syöminen.. oi syöminen. syön suoraan sanottuna ihan päin mäntyjä.. tänään olen syönyt:
-2 leipää
-salaattia
-3 uutta perunaa
-2 nakkia

ja salmiakkia n. 6 kpl, töissä vähän nannaa..... !! nyt nämä karkit saa lähteä kävelemään. PISTE. huomenna töissä juon paljon teetä(siellä ei normaali vihreää teetä, vain jotain maustettua vihreää teetä mutta kai se ajaa saman asian?) ja vettä!!
Ostin uudet farkut jotka piukottaa mutta haluan että ne olsivat sopivat!murr.

ja eilen olin myös jumpassa, mutta syömiset oli ok, ehkä n.500kcal kunnes söin kakkua ja muutamia herkkuja juhlissa. oi miksi tämä kesä tuntuu nyt niin rankalta?

pus ja jaksamisia kaikille!:)<3

taas uusi maanantai

heipat kaikille ja täällä taas! yömyöhään joudun taas kirjoittamaan. kesällä tämä koneen käyttö on vain niiiin vähäistä!:s no mutta, tänään olen ollut 2 jumpassa ja syöty on perunaa,salaattia,lihaa. eli terveellistäterveellistäterveellistä!

Muutin ulkoasua hieman, ja kesken kaiken blogger alkoi härnäämään minua.. murr. No mutta mun piti tulla vain kertomaan pikaisen heipat ja kertoa että täällä ollaan ja yritetään ottaa askelta kohti parempaa:)! Tein muuten tänään listaa itselleni että mitä minun täytyy olla tehnyt ennen vuoden loppuua.. listalta löytyi mm.
- laihdu vähn. 8kg
- kiinteytä itseäsi
-pidä herkkulakko
-kokeile nestepaastoa
-lue kirjoja
-tee extempore reissuja
-käy huvipuistossa

ja sen sellaista..:)

MUTTA nyt on taas aika mennä nukkumaan koska pitää herätä töihin.. ääh..
pusut kaikille!<3 (jos vain vielä suinkin seurailette..:p)

PS. EN SAA TÄHÄN KUVAA KOSKA BLOGGER SEKOAA. perkele. huomisiiN!<3